Ich hatte keinen Orgasmus, bis ich ein Kind zur Welt gebracht hatte. Bis drei Jahre, nachdem ich zum ersten Mal penetrativen Sex hatte, und fünf Jahre, nachdem mich jemand intim berührt hatte.

Nicht alleine und schon gar nicht mit einem Partner.

Ich bin jetzt seit fast drei Jahren Orgasmen und es war ein ziemlicher Prozess, Missverständnisse abzubauen und mich selbst kennenzulernen. Lange Zeit fühlte ich mich gebrochen. Ich hatte das Gefühl, dass etwas mit meinem Körper nicht stimmte, dass ich das nicht tun konnte, was allen anderen so einfach zu fallen schien.

Aber das ist die Sache: Es ist nicht einfach. Vor allem nicht für Frauen und schon gar nicht in der Gesellschaft, in der wir derzeit leben. Und deshalb wollte ich diesen Blogbeitrag schreiben, für den Fall, dass es noch andere gibt, die sich gebrochen fühlen, die sich von ihrem eigenen Körper im Stich gelassen fühlen. Damit Sie wissen, dass dies nicht Ihre Schuld ist!

Das fühlt sich nach dieser Woche besonders wichtig an. Hat jemand zufällig gelesen? Dieser Artikel im Guardian? Die Lektüre ist empfehlenswert, wenn Sie völlig wütend darüber werden wollen, wie Pädagogen (auch weibliche!) Frauen im Stich lassen. Wenn Sie nicht auf diesen Link geklickt haben, handelt es sich im Grunde genommen um einen Mann, der einer gequälten Tante schreibt und fragt, warum seine Partnerin masturbiert, wenn er nach dem Sex unter die Dusche geht. Ist sie „unersättlich“, fragt er?! Frau Connollys Antwort lautet: „ Gehen Sie duschen und lassen Sie sie damit weitermachen.“

Und das ist es. Sie erwähnt das Verlangen nach zweiten Orgasmen, aber meine Frage ist, ob diese Frau einen ersten Orgasmus hatte?

Schauen wir uns einige Statistiken an:

• Im Jahr 2009 wurde dies in der National Survey of Sexual Health and Behavior festgestellt 95 % der Männer hatten bei ihrem letzten Sexerlebnis einen Orgasmus, im Gegensatz zu nur 64 % der Frauen .
• Im gleiche Studie , 85 % der Männer gaben an, dass ihr Partner bei ihrer letzten sexuellen Begegnung den Höhepunkt erreicht hatte. Offensichtlich steht dies im Widerspruch dazu, wie viele Frauen angaben, einen Orgasmus erreicht zu haben, ergibt aber Sinn, wenn man bedenkt ...
• 67 % der Frauen befragt von Cosmopolitan im Jahr 2015 gaben an, einen Orgasmus vorgetäuscht zu haben, und 72 % hatten erlebt, dass ein Partner den Höhepunkt erreichte und dann nicht versuchte, ihnen zum Orgasmus zu verhelfen

Es wird Frauen in einer queeren Beziehung nicht überraschen, wenn sie erfahren, dass fast alle Befragten dieser Umfragen angaben, ihre letzte sexuelle Begegnung mit einem Mitglied des anderen Geschlechts gehabt zu haben.

Aber verstehen Sie mich bitte nicht falsch, ich gebe keinen heterosexuellen Männern die Schuld für The Orgasm Gap. Tatsache ist, dass Sie alle über den cis-weiblichen Körper genauso wenig informiert sind wie wir.

Dieses Problem ist heimtückisch, in Schulen wird die Klitoris im Sexualunterricht kaum erwähnt. Wir sind mit Filmen und Fernsehsendungen aufgewachsen, in denen ein Paar buchstäblich Sekunden nach dem Ausziehen bereits penetrativen Sex hat und die Frau wild stöhnt. Sie erreicht ihren Höhepunkt in kürzester Zeit, einfach durch die Anwesenheit seines Penis und ohne oder mit wenig Vorspiel. Und dieser Trope ist in den meisten Mainstream-Pornografien noch ausgeprägter.

Nur in der Realität 30 % der Frauen allein durch penetrativen Sex zuverlässig zum Orgasmus kommen kann. Der Rest von uns braucht die Anregung des Wunderbaren und kläglich Vernachlässigten KLITORIS .

Ja! Die einzige existierende Orgel rein zum Vergnügen , mit sattem 8.000 Nervenenden im Vergleich zu den 4.000 des Penis.

Dies ist der Ort, an dem Sie Anregung brauchen

Ich empfehle jedem, es noch einmal durchzulesen diesen umfassenden Leitfaden zur Klitoris, um sich mit der Tatsache vertraut zu machen, dass sie viel größer ist als der winzige sichtbare Bulbus (viele Sexualpädagogen verwenden gerne eine Eisberg-Analogie), und um eine allgemeine Vorstellung davon zu bekommen, wo sie sich anatomisch befindet .

Denn die Klitoris verdient etwas Aufmerksamkeit. Und ich sollte es wissen.

Es dauerte Monate, bis ich mich einer psychosexuellen Therapie widmete, weil ich es seltsam fand, dass ich Monate nach dem Herausdrücken eines Babys aus meiner Vagina* keinen Sex mehr haben wollte, bis mir schließlich klar wurde, dass mein Sexualleben nicht so aussehen würde diese Filmszenen. Dass es passieren würde besser weil es real sein würde.

Ich übernahm die Kontrolle über meine eigene Sexualität und verließ mich nicht mehr auf Partner, die mir beim Erreichen des Orgasmus halfen. Ich habe selbst herausgefunden, wie ich es machen kann: mit Vibratoren, mit Pornos und schließlich nur mir und meiner erstaunlichen Fantasie.

Und jetzt bin ich mit einem wunderbaren Partner gesegnet, der mit mir kommuniziert, der geduldig war und mir zuhörte, was ich brauchte. Ich komme jetzt jedes Mal zum Orgasmus, wenn ich will, und es ist so einfach . Ich lache jetzt darüber, wie ich überhaupt glauben konnte, dass es die Schuld meines Körpers war, dass ich keinen Orgasmus hatte. Dass ich nicht ein einziges Mal daran gedacht habe, die Kerle zu befragen, die schwärmten, wie gut sie im Bett waren, und dann mit den Fingern in meiner Vagina herumfummelten, ohne auf die magische Stelle zu achten, die nur ein paar Zentimeter darüber lag.

Mir war auch nie klar, wie wichtig das, was in deinem Kopf vorgeht, für den Orgasmus ist. Dass es der Schlüssel ist, deine Fantasien zu akzeptieren Depression verringert Ihre Chancen auf einen Orgasmus, und wenn Sie nur denken können: „Warum komme ich nicht zum Orgasmus?!“ dann ist es ziemlich wahrscheinlich, dass du keinen Orgasmus bekommst.

Deshalb möchte ich Sie dazu ermutigen, es langsam angehen zu lassen. Öffnen Sie die Kommunikationswege mit Ihrem Partner, aber nehmen Sie sich auch Zeit, mit sich selbst zu spielen. Und wenn alles andere fehlschlägt, besorgen Sie sich ein fantastisches Exemplar Körperstab . Denn das ist im wahrsten Sinne des Wortes der Rat, den mir mein psychosexueller Berater gegeben hat.

*Dies ist ein Thema für einen ganz anderen Blog-Beitrag, aber SPOILER , es ist überhaupt nicht seltsam, so zu denken.